Rolleri
Rolleri su jednostavna oprema koja daje puno više od klasičnog valjka. Koriste se za mobilnost, istezanje, opuštanje mišića i kvalitetniju pripremu tijela prije ili nakon treninga, a zbog različitih izvedbi lako ih je prilagoditi vlastitom osjećaju i načinu vježbanja.
#showmore#
Ako tražite dodatak kućnom treningu koji ne zauzima mnogo mjesta, rolleri su praktičan izbor za svakodnevnu rutinu i ciljano rasterećenje nakon aktivnosti.
- Za mobilnost, istezanje i opuštanje mišića
- Uključuju glatke valjke, masažne valjke i yoga kotače
- Odabir ovisi o tvrdoći, površini i duljini
- Lako se kombiniraju s drugim elementima fitnes prostora
Kako odabrati roller
Prvo razmislite kakav osjećaj želite pod rukom i pod tijelom. Glatkiji EVA i pjenasti valjci obično su blaži i ugodniji za osnovno opuštanje, dok masažni valjci s izraženijom strukturom daju snažniji pritisak i precizniji rad na napetim zonama.
Ako vam je važna i stabilnost pri istezanju ili vježbama ravnoteže, yoga kotač može ponuditi dodatnu potporu. Kod većih valjaka važna je i dimenzija: dulji modeli daju više oslonca, a kraći su praktičniji za ciljano tretiranje pojedinih dijelova tijela.
- Birajte tvrdoću prema osjetljivosti i vrsti rada na tijelu
- Glatka površina djeluje mirnije, masažna struktura intenzivnije
- Dulji valjci pružaju više oslonca, kraći su pogodniji za ciljane zone
- Yoga kotač je koristan kada trebate potporu i prostor za mobilnost
Što obuhvaća ova kategorija
U kategoriji se nalaze valjci za vježbanje u više izvedbi, od glatkih modela do masažnih varijanti koje bolje rade na napetosti i osjećaju pritiska. Uz njih su zastupljeni i yoga kotači, koji proširuju mogućnosti za istezanje, otvaranje prsnog dijela i stabilnije vježbe mobilnosti.
Zajedničko im je da podržavaju rad na pokretljivosti i oporavku, pa je lakše odabrati model prema načinu treninga, prostoru koji imate i razini oslonca koja vam odgovara.
- Valjci za vježbanje i masažni valjci
- Glatke i strukturirane površine
- Yoga kotači za istezanje i stabilnost
- Izvedbe koje podržavaju mobilnost i oporavak
Za koga su rolleri dobar izbor
Rolleri su dobar izbor za sve koji žele jednostavan alat za bolji osjećaj u tijelu nakon sjedenja, treninga ili duljeg opterećenja. Posebno su korisni ako redovito radite istezanje, mobilnost ili želite preciznije djelovati na napete mišićne zone.
Dobro se uklapaju i u kućni fitnes prostor uz podloške za vježbanje, fitnes lopte, klupe za vježbanje ili druge osnovne rekvizite, jer ne traže puno mjesta i lako se uklapaju u kratke, ali učinkovite rutine.
- Za mobilnost i istezanje prije ili nakon treninga
- Za ciljano opuštanje napetih mišićnih zona
- Za kućni trening s jednostavnom i kompaktnom opremom
- Za kombiniranje s podlogom, loptom ili klupom
Povezane kategorije
Ako slažete funkcionalan kutak za vježbanje, rollere je smisleno povezati s opremom koja podržava oslonac, stabilnost i osnovne vježbe. Tako dobivate cjelovitiji prostor za trening, mobilnost i oporavak, bez nepotrebnog kompliciranja.
Za širu fitnes opremu pogledajte kategoriju Fitnes, a za dodatke koji se prirodno nadovezuju na roller koristan su izbor Podlošci za vježbanje, Fitnes lopte, Klupe za vježbanje, Gredi i Trampolini za vježbanje.
Za precizniji odabir možete pogledati i Fitnes, Podlošci za vježbanje, Fitnes lopte, Klupe za vježbanje, Gredi i Trampolini za vježbanje.
Sortiranje proizvoda
Popis proizvoda
Želite li svaki dan uživati u boljem osjećaju ugode? Preporučujemo masažni valjak iz serije Rebel Active! Ovaj roller izrađen od kvalitetnog materijala pomoći će vam u...
Valjak siguran - mek i dobro uređen,lagan kao perce,abrazivan - površina koja se lako čisti,vodootporan,materijal: EVA pjena,dimenzije: 30 x 15 cm
Masažni valjak, roler 15x45cm, crna boja, materijal EPP, REBEL ACTIVE
Mini valjak za masažu, glatki pjenasti valjak 5x15cm, crno-plave boje, materijal EPP, REBEL ACTIVE
Masažni set valjak, mini valjak, 2 loptice, 2 duo loptice, 6 elemenata, crno-plava boja, materijal EPP, REBEL ACTIVE
Glatki pjenasti valjak za masažu 14x33cm, boja crno-plava, materijal EPP, REBEL ACTIVE
Set masažni valjak, roler, loptica, duoball, 3 dijela, boja crno-plava, materijal EPP, REBEL ACTIVE
Masažni valjak, roller 15x60cm, crna boja, materijal EPP, REBEL ACTIVE
Masažni valjak, valjak 15x90cm, crne boje, materijal EPP, REBEL ACTIVE
Valjak za vježbanje siguran - mek i dobro obrađen,lagan kao pero,abrazivan - lako čistiva površina,vodootporan,materijal: EVA pjena,dimenzije:...
Valjak siguran - mekan i dobro uređeni,lagan kao perce,abrazivni - površina koja se lako čisti,vodootporan,materijal: EVA pjena,dimenzije: 30 x 15 cm
Rolleri su korisni kada želite brzu rutinu koja se lako uklapa u dan, bez puno pripreme i bez zauzimanja prostora. Mogu poslužiti za kratko zagrijavanje, opuštanje nakon aktivnosti ili precizniji rad na dijelovima tijela koji traže više pažnje.
#showmore#
Rolleri u svakodnevnom treningu
Ako slažete jednostavan prostor za vježbanje, dobar temelj čine i Podlošci za vježbanje, dok Fitnes lopte i Klupe za vježbanje dodaju više mogućnosti za stabilnost i oslonac. Za one koji žele dinamičniji trening, korisno je pogledati i Trampolini za vježbanje, a za opremu koja se prirodno nadovezuje na osnovni trening tu je i kategorija Fitnes.
- Prikladni su za kratke rutine i ciljano opuštanje
- Ne zauzimaju mnogo mjesta i lako se spremaju
- Dobro se kombiniraju s osnovnom fitnes opremom
- U asortimanu su izvedbe za mirniji ili izraženiji osjećaj rada
Ako želite usporediti srodna rješenja u trgovini, isplati se otvoriti i Fitnes, Podlošci za vježbanje, Fitnes lopte, Klupe za vježbanje, Gredi i Trampolini za vježbanje, gdje ćete temu vidjeti iz drugog kuta i lakše doći do preciznijeg izbora.
