Rolleri
Rolleri su jednostavna oprema koja daje puno više od klasičnog valjka. Koriste se za mobilnost, istezanje, opuštanje mišića i kvalitetniju pripremu tijela prije ili nakon treninga, a zbog različitih izvedbi lako ih je prilagoditi vlastitom osjećaju i načinu vježbanja.
#showmore#
Ako tražite dodatak kućnom treningu koji ne zauzima mnogo mjesta, rolleri su praktičan izbor za svakodnevnu rutinu i ciljano rasterećenje nakon aktivnosti.
- Za mobilnost, istezanje i opuštanje mišića
- Uključuju glatke valjke, masažne valjke i yoga kotače
- Odabir ovisi o tvrdoći, površini i duljini
- Lako se kombiniraju s drugim elementima fitnes prostora
Kako odabrati roller
Prvo razmislite kakav osjećaj želite pod rukom i pod tijelom. Glatkiji EVA i pjenasti valjci obično su blaži i ugodniji za osnovno opuštanje, dok masažni valjci s izraženijom strukturom daju snažniji pritisak i precizniji rad na napetim zonama.
Ako vam je važna i stabilnost pri istezanju ili vježbama ravnoteže, yoga kotač može ponuditi dodatnu potporu. Kod većih valjaka važna je i dimenzija: dulji modeli daju više oslonca, a kraći su praktičniji za ciljano tretiranje pojedinih dijelova tijela.
- Birajte tvrdoću prema osjetljivosti i vrsti rada na tijelu
- Glatka površina djeluje mirnije, masažna struktura intenzivnije
- Dulji valjci pružaju više oslonca, kraći su pogodniji za ciljane zone
- Yoga kotač je koristan kada trebate potporu i prostor za mobilnost
Što obuhvaća ova kategorija
U kategoriji se nalaze valjci za vježbanje u više izvedbi, od glatkih modela do masažnih varijanti koje bolje rade na napetosti i osjećaju pritiska. Uz njih su zastupljeni i yoga kotači, koji proširuju mogućnosti za istezanje, otvaranje prsnog dijela i stabilnije vježbe mobilnosti.
Zajedničko im je da podržavaju rad na pokretljivosti i oporavku, pa je lakše odabrati model prema načinu treninga, prostoru koji imate i razini oslonca koja vam odgovara.
- Valjci za vježbanje i masažni valjci
- Glatke i strukturirane površine
- Yoga kotači za istezanje i stabilnost
- Izvedbe koje podržavaju mobilnost i oporavak
Za koga su rolleri dobar izbor
Rolleri su dobar izbor za sve koji žele jednostavan alat za bolji osjećaj u tijelu nakon sjedenja, treninga ili duljeg opterećenja. Posebno su korisni ako redovito radite istezanje, mobilnost ili želite preciznije djelovati na napete mišićne zone.
Dobro se uklapaju i u kućni fitnes prostor uz podloške za vježbanje, fitnes lopte, klupe za vježbanje ili druge osnovne rekvizite, jer ne traže puno mjesta i lako se uklapaju u kratke, ali učinkovite rutine.
- Za mobilnost i istezanje prije ili nakon treninga
- Za ciljano opuštanje napetih mišićnih zona
- Za kućni trening s jednostavnom i kompaktnom opremom
- Za kombiniranje s podlogom, loptom ili klupom
Povezane kategorije
Ako slažete funkcionalan kutak za vježbanje, rollere je smisleno povezati s opremom koja podržava oslonac, stabilnost i osnovne vježbe. Tako dobivate cjelovitiji prostor za trening, mobilnost i oporavak, bez nepotrebnog kompliciranja.
Za širu fitnes opremu pogledajte kategoriju Fitnes, a za dodatke koji se prirodno nadovezuju na roller koristan su izbor Podlošci za vježbanje, Fitnes lopte, Klupe za vježbanje, Gredi i Trampolini za vježbanje.
Pre presnejsi vyber si mozete pozriet aj Fitnes, Podlošci za vježbanje, Fitnes lopte, Klupe za vježbanje, Gredi a Trampolini za vježbanje.
Sortiranje proizvoda
Popis proizvoda
Masažni valjak, roler 15x45cm, crna boja, materijal EPP, REBEL ACTIVE
Masažni valjak, valjak 15x90cm, crne boje, materijal EPP, REBEL ACTIVE
Masažni valjak, roller 15x60cm, crna boja, materijal EPP, REBEL ACTIVE
Set masažni valjak, roler, loptica, duoball, 3 dijela, boja crno-plava, materijal EPP, REBEL ACTIVE
Masažni set valjak, mini valjak, 2 loptice, 2 duo loptice, 6 elemenata, crno-plava boja, materijal EPP, REBEL ACTIVE
Glatki pjenasti valjak za masažu 14x33cm, boja crno-plava, materijal EPP, REBEL ACTIVE
Mini valjak za masažu, glatki pjenasti valjak 5x15cm, crno-plave boje, materijal EPP, REBEL ACTIVE
Valjak siguran - mekan i dobro uređeni,lagan kao perce,abrazivni - površina koja se lako čisti,vodootporan,materijal: EVA pjena,dimenzije: 30 x 15 cm
Valjak siguran - mek i dobro uređen,lagan kao perce,abrazivan - površina koja se lako čisti,vodootporan,materijal: EVA pjena,dimenzije: 30 x 15 cm
Valjak za vježbanje siguran - mek i dobro obrađen,lagan kao pero,abrazivan - lako čistiva površina,vodootporan,materijal: EVA pjena,dimenzije:...
Kontrole listanja
Rolleri su korisni kada želite brzu rutinu koja se lako uklapa u dan, bez puno pripreme i bez zauzimanja prostora. Mogu poslužiti za kratko zagrijavanje, opuštanje nakon aktivnosti ili precizniji rad na dijelovima tijela koji traže više pažnje.
#showmore#
Rolleri u svakodnevnom treningu
Ako slažete jednostavan prostor za vježbanje, dobar temelj čine i Podlošci za vježbanje, dok Fitnes lopte i Klupe za vježbanje dodaju više mogućnosti za stabilnost i oslonac. Za one koji žele dinamičniji trening, korisno je pogledati i Trampolini za vježbanje, a za opremu koja se prirodno nadovezuje na osnovni trening tu je i kategorija Fitnes.
- Prikladni su za kratke rutine i ciljano opuštanje
- Ne zauzimaju mnogo mjesta i lako se spremaju
- Dobro se kombiniraju s osnovnom fitnes opremom
- U asortimanu su izvedbe za mirniji ili izraženiji osjećaj rada
Ak si chcete porovnat pribuzne riesenia v ramci e-shopu, oplati sa otvorit aj Fitnes, Podlošci za vježbanje, Fitnes lopte, Klupe za vježbanje, Gredi a Trampolini za vježbanje, kde sa k teme dostanete z ineho uhla a casto aj s presnejsim vyberom.
